什么是筋缩？ 在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里

满堂、哄堂、冷堂、拖堂是中学课堂教学的常见病。 一是满堂现象。 就是通常说的满堂灌。它反映教师忽视了学生的主体地位，师生错位。其实，检验课堂教学实效的依据不是我们老师讲了多少，而是学生得到了多少，得到了多少对他今后发展有价值的东西。教材的知识都是在前人思考和积累的基础上的高度概括和抽象，是人类认识世界和改造世界的结晶，如政治课中的货币、价值、价值规律、物质与意识、矛盾。国体等。这些对于中学生来

安眠药的出现，拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退，呼吸抑制，睡眠异常，还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展。 　　那么，有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢?让我们了解一下吧。　　1、干酸樱桃　　少量的干樱桃，能够提供必要的血清素以促进碳水化合物的合成，从而更好的提高睡眠质量。　　2、香蕉　　香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了

方法：一瓣蒜，用石头的蒜臼子（这样捣得蒜细、粘）捣粘，将针消毒，在瘊子上扎一下，不要太深，蒜泥放在瘊子上，用纱布裹一下，疼得坚持不住时，拿下来，不疼了，再放上去，反复两次。

十大致癌食物黑名单 没想到葵花子排在致癌首位，油条竟然在第十位 现在国人癌症高发，收了！ 1. 葵花子 2. 口香糖 3. 味精 （麸! 胺酸钠） 4. 猪肝 5. 河粉、板条、米粉、粉丝 6. 腌菜、萝卜乾 7. 市售瓶装鲜果汁 8. 皮蛋 9. 臭豆腐 10. 油条 抑癌蔬菜排行： 熟红薯98.7%， 生红薯94.4％， 芦笋93.9%， 花椰菜

人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，而选食带酸的食物，除皱效果更佳。以下介绍三种除皱食品。 常饮酸牛奶：酸奶中含有的乳酸及其它一些有机酸如柠檬酸、葡配合酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的清洗剂，它有助于软化皮肤的粘性表层，去掉死去的旧细胞，在此过程中，皱纹也随之消除了。酸

魅力乡村《随拍》 21日天未亮，驱车前往绿江村，经过六个多小时的车程。抵达目的地。 辽宁省宽甸满族自治县振江镇绿江村位于辽宁东部山区，南隔鸭绿江与朝鲜相望。 该村自然风光古朴秀美，森林茂密，山岩挺拔，鸭绿江水面开阔，景色优美。 是纯天然原生态自然风光，当地居民热情好客，站在山上眺望广阔的江面，心境也变得开阔起来。 一个美丽、大气、自然、俊秀的绿江一定会被世人青

新时期教师应该具备的素养 在人们的印象中，教师的形象应该是知识饱满，无所不能的圣人。人们给予教师很多定位很高的隐喻：师者，传道、授业、解惑也。教师是春蚕，是蜡烛。教师是人类灵魂的工程师。教师给学生一碗水，自己要有一桶水，热情而又活跃的。在新时期，理想的教师光具备上述能力还是远远不够的，新时期教育教学不仅需要教师的教育观念、艺术修养、知识结构、业务能力等焕然一新，还要求教师集教学、科研于一身，既要

每一次大考后，相信各科老师都会让同学们做的同一件事情就是修改试卷，整理错题。但是由于种种原因，同学们对待这件事情的态度慢慢流于形式。即使有同学认真修改试卷了，也发现效果不大。主要原因是同学们对试卷分析的不到位。　　那么如何进行期中考试后的试卷分析呢，怎么分析才能够起到真正的效果呢？我建议同学们在每次试卷分析的时候，根据下面三张表格进行整理，相信会有很大的收获，同时这个过程可以请父母帮助完成。　　1