学会让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物欲望的适当降低，心情自然舒畅，所谓退一步自然宽。 学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐。帮助他人，善待自己，也是一种减压。 遇到心情烦躁的情况时，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，

三年了，有很多事发生在我们周围，在那个地方，有太多关于你我的故事，别称。。。但是，这三年我有幸认识你我很开心。 我不知道我在你心中是什么样子的，但是你在我心中就像一座山，一座谁都可以爬上去的山。但我却想做那唯一一个，当然这座山早已有一位仙翁为她注上名称。我只是一个普通的游客，想在这座山最隐蔽的地方刻上我的名字，但又怕彻底的上了这最纯洁的地方，所以，我宁愿去做你人生的一个过客。 三年，1075天，

它，是我生活中必不可少的玩伴。它，就是我的无声老师，让我懂得世间百态！它，就是我的太阳，是我在和煦的阳光中继续前行。寻找一个又一个目标，收获一个又一个果实。 闲暇时，去做一件对自己非常有意义的事情。比如看书，这样会使自己的无知和精神生活更丰富更充实。和数做朋友，你会受益匪浅。你人生的目标会一个一个的实现，让你到达成功的彼岸。 我喜欢看书不仅仅是因为它的内容，还因为它的味道！ 不管哪一