刍议沙盘游戏在中小学心理健康教育中的应用
（魏广东 ）-中国沙盘游戏学院
2002年教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，又于2012年对这一文件进行了修订。《中小学心理健康教育指导纲要》对于中小学心理健康教育工作提出了明确的要求，对于中小学生心理健康教育工作起到了巨大的推动作用。自文件印发以来，大多数中小学都建立了专门的心理咨询室，配备了专门的心理健康教育和心理咨询老师，中小学心理工作得到了长足的发展。 在中小学的心理咨询室中，沙盘游戏设备常常是其中必不可少的工具。在中小学生的心理辅导中，沙盘游戏是一种行之有效且深受中小学生喜欢的心理辅导方法。事实上，沙盘游戏还不仅仅是一种心理辅导工具，还是一种可以运用到心理教育中去的一种新方法。本文将首先系统介绍沙盘游戏的基本理论及其在中小学生心理辅导中的应用，然后介绍沙盘游戏在中小学心理教育中的应用。
一、沙盘游戏简介 沙盘游戏（Sandplay Therapy）是由瑞士分析心理学家朵拉•卡尔夫于20世纪五六十年代创建的一种心理治疗方法。在这种方法中，心理求助者利用小玩具在盛有沙子的沙箱中按照自己的意愿制作一个场景，以此展现其潜意识的心理冲突。此外，求助者制作沙盘的过程本身就是一种心理治疗过程，因为在这个过程中，求助者了解了自己的内心，化解了自己的困惑，而且这还激发了其内心自我疗愈的力量，进而解决其自身的心理问题。 沙盘游戏分为个体沙盘游戏和团体沙盘游戏两个类型。所谓个体沙盘游戏即一个心理咨询师面对一个求助者，利用沙盘游戏解决求助者的心理问题。团体沙盘游戏疗法则是一个团队（4-8人）共同使用一个沙箱和一套沙具，按照一定的规则，进行沙盘游戏。个体沙盘游戏主要目标是对求助者的心理治疗，团体沙盘游戏主要是促进团队协作和提升团队凝聚力。 沙盘游戏创立之后就在世界范围内广泛传播，尤其是在欧美和日本，这一心理治疗方法成为主流方法之一。20世纪90年代，沙盘游戏分别从欧美和日本传入中国。近年来，由于国家对心理健康工作的重视，大、中、小学以及监狱、军警等系统纷纷建立心理工作机构，沙盘游戏也成为这些机构的重要设备之一。
二、沙盘游戏的操作方法
1.个体沙盘游戏的操作方法 个体沙盘游戏主要用于心理咨询和心理治疗中，因此个体沙盘游戏在操作上需遵守心理咨询和心理治疗的一般规则，应在开始之前通过1-2次的咨询来获取来访者足够的信息，然后再将沙盘游戏介绍给求助者，双方达成一致之后再正式开始沙盘游戏的心理咨询和心理治疗。从步骤上来讲，个体沙盘游戏一般分为五步，即：求助者制作沙盘；求助者感受和调整沙盘；咨询师与求助者就沙盘进行交流并对求助者进行干预；对沙盘进行照相存档；拆除沙盘恢复原貌。 沙盘游戏的操作方法比较简单易行，关键在于求助者在制作沙盘的过程中实现意识与潜意识的交流，再就是心理咨询师所创建的安全、信任与保护的空间，让求助者能够移除成长道路上的阻碍，走向健康。
2.团体沙盘游戏的操作方法 团体沙盘游戏主要用于团队建设，促进团队成员互相之间的理解和交流，进而提升团队的凝聚力和效率。团体沙盘游戏的操作方法需要和一般团体心理辅导的技术相结合，一般而言，团体沙盘游戏也分为四步，即：团体按照一定规则制作沙盘；讨论团体沙盘制作时的想法；给沙盘命名；拆除沙盘回复原貌。 如果将团体沙盘游戏运用于心理咨询和心理治疗，心理咨询师必须掌握团体心理咨询的技术；如果只是运用团体沙盘促进团队交流，咨询师只要做到保持中立，推动团队内部力量前进就可以了。
三、沙盘游戏在中小学生心理健康教育中的应用 沙盘游戏的设备是由琳琅满目的小玩具组成的，这对于中小学生充满着吸引力；沙箱中的沙子又可以流动起来，很容易让人产生操控的愿望；而心理老师最重要的是陪伴而不是对来访者的指导和干预，所以沙盘游戏很受学生的欢迎。从另外一个方面讲，沙盘游戏可以在不进行语言交流的情况下，让心理老师了解学生的内心冲突，帮助心理老师找到问题所在，甚至于心理老师不进行任何干预，学生制作沙盘的过程中就会实现自我疗愈，所以沙盘游戏也深受中小学心理老师的欢迎。在中小学生的心理健康教育中，沙盘游戏主要可以应用在以下几个方面：
1.沙盘游戏可以用于对低年级学生心理辅导 低年级的学生刚进入新环境，容易产生适应不良。与此同时，低年级的学生语言表达能力尚不高，他们不能很好的用语言表达自己的观点和情绪体验，也不能很好的与人交流。对于这些学生，言语面谈式咨询就会显的较为困难，而沙盘游戏疗法则不需要语言交流，正好适合对他们心理问题的解决。当这些低年级学生将自己的挫败感和心理创伤时，心理辅导老师陪着他们进行一次沙盘游戏，在制作的过程中，他们表达出了自己内心的焦虑和冲突，获得一次很好的放松之后，他们面临的学业失败、心理沮丧、社会技能缺乏等问题也会得到很好的解决。
2.沙盘游戏可以治疗注意缺陷、多动等心理行为问题 注意缺陷、多动属于认知与行为问题的一种类型，常出现在幼儿和小学低年级学生中，主要表现为注意困难、刺激过多、多动、冲动性、容易激怒以及无法容忍满足的延迟等。运用沙盘游戏疗法能帮助注意缺陷幼儿或学生将注意力集中于一种可具体感知到的、自我主导的活动，沙子和沙具的可触性、可移动性，可能会通过触觉与运动觉作用于个体的大脑神经，从而使他们的注意力集中于具体的物件和活动。此外，沙盘的沙箱是一个有边界限制的空间，将个体的注意集中于这一有限的空间内，也有助于对他们注意力的训练。
3.沙盘游戏适用于攻击性行为的矫治 情感宣泄是矫治攻击性行为的重要方法。对于自控力弱的幼儿或学生来说，烦恼、攻击、挫折、愤怒等侵犯性情感是点燃攻击性行为的导火线,侵犯性情感积聚越多，其表现攻击性行为的可能性愈大。宣泄可以减弱侵犯性情感的强度，而过分压抑侵犯性情感只能使其获得暂时的安宁而不会因此消失，反而深入到无意识中，危害其身心健康。过分压抑的结果，往往会爆发出突然的、猛烈的攻击性行为。沙盘为此类幼儿或学生提供了一个表达的机会，可以让他们在意象的空间里将其愤怒、攻击性的行为和情感物化地演示出来，以替代性活动耗散其攻击性心理能量，并从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。
4.沙盘游戏可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题 学习和考试焦虑是当前学校心理咨询的主要课题之一。沙盘游戏疗法是一种集认知重构、情绪表达、感觉统合、心理动力等于一体的心理临床方法。通过玩沙子、沙具模型，可以宣泄自己的消极情绪，让个体得到放松。当来访者面对沙盘这一内心意象时，也会重构自己的意识或无意识认知。有研究表明，沙盘制作过程提高了个体的创造力，这种感觉进一步提升了他们的自信和自尊，有助于减轻焦虑和压力等。在国内的心理临床研究也证明沙盘游戏疗法对考试焦虑的学生具有长期的咨询效果。
5.适用于注意力不集中、厌学、人际交往困难等适应问题 有些儿童上课难以集中注意力，或因为各种原因出现厌学等问题，对于这些现象，靠语言的交流很难说服他们，也很难从他们那里获得有效信息。如果用沙盘游戏效果则会十分明显，只需要摆放一个沙盘作品，就很容易找到他们逃学、厌学的心理原因。图2 在人际关系的改善方面，沙盘游戏也很有效果。人际关系是影响个体主观幸福感的主要因素之一，并可能进一步影响个体的学习、生活质量，所以如何正确处理与他人的关系是个体心理发展的重要课题。团体沙盘游戏疗法在增强团体成员协作能力、促进团体整合、提高人际交往技能、确立自我概念等方面具有非常显著的效果。在沙盘游戏疗法的世界里，成员或个体以虚拟而又注入真情实感角色扮演的方式展开人际关系，并在沙盘游戏疗法的帮助下调整社会认知系统，从成员人际交往的成功行为中习得社交适应行为。
四、沙盘游戏在教育领域应用的新发展 2012年底，劳动与社会保障部下属的中国就业培训技术指导中心开始“沙盘游戏治疗师”的认证培训工作，这是沙盘游戏在中国职业化发展的一个里程碑。与此同时，笔者承担了国家教师科研基金“十二五”规划重点课题“沙盘游戏在幼儿及中小学生教育中的应用研究”，通过与一些中小学及幼儿园老师合作，共同探索出一套将沙盘游戏运用到中小学心理健康教育中的新方法。具体而言包括：
1.沙盘游戏在中小学生心理课堂上的应用 传统意义上，沙盘游戏主要用于进行个体心理咨询或心理治疗，虽然也有团体沙盘游戏，但是人数一般不会超过10个人。在此基础上，笔者将沙盘游戏引用到心理课程中，让人数在60人以上的班级全体学生都能参与进来。具体的做法就是让全班每个同学都选择1个自己喜欢的玩具放在沙盘之中，然后每一个同学都介绍一下自己选择玩具的代表意义以及其背后的故事，以促进学生之间彼此的了解。如果时间不充足，教师还可以根据观察和经验选取部分学生来介绍选取玩具的意义。以这样一种大团体活动的形式，心理教师还可根据不同的目的设置一系列的主题课程，比如以促进学生之间交流为目的的“我不认识的他（她）”，以培养学生集体主义为目的的“我们的班集体”，以鼓励沉默的学生勇于表达为目的的“今天我要说”。此外，还可以多名学生以同一个题目在不同的沙箱中制作沙盘，然后进行比较异同，进而培养学生的创造性思维。
2.沙盘游戏在中小学生课外活动中的应用 如果每个教室都能配备一套沙盘游戏设备，那么学生还可以利用课余时间自行组织进行沙盘游戏。帮助人或心理老师可以将全班学生分为五个小组，每个小组选一名小组长负责本小组的活动安排。每个小组每周进行一次活动，小组长组织成员讨论活动内容，活动可以包括团体沙盘游戏、个体沙盘游戏等形式。
3.沙盘游戏在中小学生在家长学校中的应用 很多学生的问题往往是由于家长的问题造成的。对于存在一些心理行为问题的学生，心理老师可以邀请其家长来学校与孩子一起进行亲子沙盘游戏。通过沙盘游戏的过程，心理教师不仅可以更直观地了解家长与孩子之间的互动模式，还可以帮助家长学会如何与孩子沟通，帮助家长学会理解和体谅孩子。
4.沙盘游戏的其他应用 沙盘游戏甚至可以运用到语文和英语教学中。语文教学中，教师在讲完诗词或者课文的含义之后，邀请学生代表在沙盘中将诗词或课文的意境表现在沙盘之中，然后请全班同学来评价其表达的准确程度。这可以让学生更深刻和直观地理解所学语文知识。在语文的写作课，教师可以先请学生根据写作题目制作一个沙盘，然后学生以此参考来写文章。而在英语课中，教师可以利用沙盘游戏中的小玩具来帮助学生记单词，利用沙盘作品来帮助学生学会写作和口语。
